мантра самоуспокоения, щиРечка, камушек, шадди.
Я отвечаю только за свои слова и действия. Ни за чьи больше.
Я не отвечаю за чужих тараканов, за неправильную понятость, за чужие ошибки. Я не отвечаю за чужие эмоциональные реакции. Мне может быть от этого больно, как больно смотреть на тяжело раненного, не имея возможности помочь.
Я имею право смотреть.
Я имею право не.
Я не отвечаю ни за кого, кроме себя.
Я буду платить только по своим счетам. Моя обида, мой гнев, моя печаль. Я могу взять их и быть с ними, и добыть из них ресурс, которым они напитаны.
У меня тоже есть детский страх. Страх, что все, кого я знаю, умрут. Страх остаться одной.
Я победила его, решив, что смогу и одна. Выживу, вытяну, отвечу - за себя.
И я смогу. Как бы дороги не были мне люди. Как бы я их не любила.
Я могу чувствовать печаль, и боль, и ярость.
Но я могу оставаться собой.
Я могу.
И я буду.
Потому что ни один человек на всем свете, ни единая живая душа не имеет права требовать за нее умирать.
Это может быть даром.
Но это не тот дар, который могу кому бы то ни было дать я.
Это - мой счет, и мне за него платить.
Но я не собираюсь меняться в этом месте, в этой найденной точке равновесия между болью и злостью, сохраняющей меня от страха исчезновения.
Мне слишком дорого она далась.